کتاب راهنمای جامع TRX (تمرینات معلق)
کتاب راهنمای جامع TRX (تمرینات معلق)
مترجمان: دکتر محمد کریمی‌زاده اردکانی-ابراهیم ابوالفتحی-کمال محمدخانی
انتشارات: کاشفان
کتاب راهنمای جامع TRX (تمرینات معلق)
بهترین تمرینات و بیشترین اثربخشی
فهرست:
بخش اول: علم تمرینات معلق فصل اول: اساس و پایه تمرینات معلق فصل دوم: مزایای تمرینات معلق فصل سوم: آماده‌سازی، ایمنی و موفقیت فصل چهارم: ارزیابی جسمانی بخش دوم: آموزش تمرینات معلق فصل پنجم: تمرینات اندام فوقانی فصل ششم: تمرینات اندام تحتانی فصل هفتم: تمرینات ناحیه مرکزی بدن بخش سوم: برنامه‌ی تمرینات معلق فصل هشتم: اصول طراحی تمرین فصل نهم: آمادگی کلی بدن فصل دهم: پیش‌توانی فصل یازدهم: قدرت و توان فصل دوازدهم: سرعت و چابکی فصل سیزدهم: تعادل، ثبات و انعطاف‌پذیری انتشارات: کاشفان_طب‌گستران
صادقیه بزرگراه محمد علی جناح خیابان طاهریان
فروشگاه اینترنتی طب گستران
طراحی توسط فروشگاه ساز یوتاب سوالی برای شما پیش آمده؟ از ما بپرسید!
گفتگو را شروع کنید
برای سفارش، اطلاع از موجودی و قیمت کتاب ها روی اکانت پشتیبانان ما کلیک کنید.
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.jpeg?w=700&quality=90&format=jpg)
(2)(2).png?w=60)