کتاب درمان عقلانی هیجانی رفتاری ویژگی های ممتاز

خرید کتاب درمان عقلانی هیجانی رفتاری ویژگی های ممتاز انمتشارات ویرایش

انتشاران: ویرایش

مولف: ویندی درایدن
مترجم: کیانوش زهراکار
نوبت چاپ: اول, 1403
تعداد صفحات: 128
قطع : وزیری
نوع جلد: شومیز
شابک : 9786008348740

تولید کننده: ویرایش

درباره کتاب

درمان عقلانی هیجانی رفتاری (REBT) مراجع را تشویق میکند بر مشکلات هیجانی خود تمرکز کند ؛ یعنی، باورهای غیر عقلانی را که زیربنای این مشکلات است درک کرده, آنها را به چالش بکشد و تغییر دهد.

REBT میتواند به مراجعان کمک کند تا با عمل به روش هایی که با عقاید عقلانی جایگزین سازگار است، اعتقادات خود را به این باورهای عقلانی تقویت کنند و در نتیجه چشم انداز سالم تر را تشویق میکند.

این راهنمای در دسترس و مستقیم، خواننده را با REBT آشنا میکند و در عین حال نشان می‌دهد که چگونه با سایر رویکردهای طیف گسترده درمان شناختی-رفتاری متفاوت است. کتاب به دو بخش تقسیم می‌شود ؛ ویژگی های نظری متمایز REBT و ویژگی های عملی متمایز REBT، همچنین اطلاعات مختصر و ساده ای را در 30 نکته کلیدی ارائه می‌دهد که از تجربه خود نویسنده در این زمینه به دست امده است.

کتاب حاضر برای روان درمانگران و مشاوران همراه با دانشجویان و متخصصانی که مشتاق اند یاد بگیرند چگونه REBT را می‌توان از سایر رویکردهای CBT متمایز کرده، جذاب خواهد بود

فهرست

بخش ها

• بخش اول: ویژگی های نظری متمایز REBT
• بخش دوم: ویژگی های متمایز عملی REBT

نکته ها

• نکته1: نسبی گرایی پست مدرن
• نکته2: موضع REBT در مورد طبیعت انسان و سایر تأکیدات نظری: متمایز بودن
• نکته3: مدل متمایز REBT از ABC
• نکته4: دیدگاه های خشک، هسته اصلی آشفتگی های روانی هستند
• نکته5: دیدگاه های انعطاف پذیر، هسته اصلی سلامت روان هستند
• نکته6: باورهای افراطی از باورهای خشک ناشی می‌شوند
• نکته7: باورهای غیر افراطی از باورهای انعطاف پذیر ناشی می‌شوند
• نکته8: تمایز بین هیجانات منفی سالم (UNES) و هیجانات منفی ناسالم (HNES)
• نکته9: چرا استنباط های مراجعان به شدت تحریک شده است
• نکته10: موضوع REBT در مورد ارزش انسانی
• نکته11: تمایز بین آشفتگی و سلامتی خود و ناراحتی
• نکته12: بر آشفتگی فراهیجانی تمرکز کنید
• نکته13: مبنای بیولوژیکی غیر عقلانی انسان
• نکته14: سازه گرایی مبتنی بر انتخاب غیر معمول
• نکته15: موضوع REBT در مورد سلامت روانی خوب
• نکته16: رابطه درمانی در REBT
• نکته17: موضوع در مورد فرمول بندی موردی
• نکته18: تأکید روانی آموزشی
• نکته19: برخورد با مشکلات به ترتیب : (اول) آشفتگی، (دوم) نارضایتی
• نکته20: تمرکز اولیه روی IBS
• نکته21: کمک به مراجعان برای تغییر باورهای غیر منطقی شان به باورهای منطقی
• نکته22: استفاده از استدلال های منطقی در مجادله با باورها
• نکته23: انواع سبک های درمانی
• نکته24: از تدریج گرایی جلوگیری می‌کند
• نکته25: تغییر، کاری سخت و نیازمند استفاده درمانگر از نیروی انرژی است
• نکته26: تأکید در آموزش فلسفه های عقلی, عمومی به مراجعان و تشویق آنها به ایجاد یک تغییر عمیق فلسفی
• نکته27: سازش در تغییر درمانی
• نکته28: بر تصورات نادرست، تردیدها، ایرادات و استدلالات مخالف مراجعان نسبت به REBT تمرکز کنید
• نکته29: کارآمدی درمانی
• نکته30: التقاط گرایی نظری سازگار