کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1

خرید کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1 

• تالیف: جک اچ.ویلیمور, دبلیو لاری کنی, دیوید ال.کاستیل
• مترجم: دکتر عباسعلی گایینی, دکتر محمدرضا اسد, فرح حدادی
• تعداد صفحات: 256 صفحه مصور
• قطع: وزیری
• چاپ: اول 1403
• ناشر: انتشارات حتمی

کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1 که پیش روی شماست ترجمة کتاب Physiology of sport and exercise نوشتة David L. costill, Jack H. Wilmore, w. Larry Kenny است و مؤسسة انتشاراتی معتبر جهان یعنی Human Kinetics در سال 2012 آن را چاپ و منتشر کرده است.

«فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی» یازده فصل دارد.
در فصل اول ساختار و عملکرد عضلة فعال بررسی می شود.
فصل دوم دربارة سوخت مورد نیاز برای فعالیت ورزشی است.
فصل سوم کنترل عصبی – عضلانی فعال است. کنترل هورمونی در فعالیت ورزشی عنوان فصل چهارم کتاب است.
مصرف انرژی و خستگی در فصل پنجم مطرح شده و دستگاه قلبی – عروقی و کنترل آن فصل ششم کتاب است.
در فصل هفتم دستگاه تنفسی و تنظیم آن و در فصل هشتم واکنش های قلبی – تنفسی به فعالیت ورزشی شدید توضیح داده می‌شود.
فصل نهم این کتاب اصول تمرین ورزشی و فصل دهم سازگاری مربوط به تمرین مقاومتی را خاطر نشان می کند.
فصل آخر دربارة سازگاری ناشی از تمرین هوازی و غیرهوازی است.

آنچه در کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1 می‌خوانید

• بخش 1 :عضله در فعاليت ورزشي
• فصل 1 : ساختار و عملکرد عضله در فعاليت ورزشی
• فصل 2: سوخت مورد نیاز فعاليت ورزشی:متابولیسم عضله و تولید ATP92
• فصل 3 : کنترل عصبی عضله فعال
• فصل 4 : کنترل هورمونی فعالیت ورزشی
• فصل 5 : انرژی هزینه ای و خستگی
• بخش 2 :عملکرد قلبي - عروقي و تنفس
• فصل 6 : دستگاه قلبی – عروقی و کنترل آن
• فصل 7 : دستگاه تنفسی و تنظيم آن
• فصل 8 : پاسخهای قلبی – تنفسی به فعاليت ورزشی شديد
• بخش 3 :تمرين فعاليت ورزشي
• فصل 9 :اصول تمرين فعاليت ورزشی
• فصل 10: سازگاری‌های مربوط به تمرين مقاومتی
• فصل 11 : سازگاری‌های ناشی از تمرينات هوازی و غيرهوازی