کتاب چگونه از شر اهمال کاری رهایی یابیم

راهنمایی برای رهایی از احساس پشیمانی در انجام تکالیف با کتاب چگونه از شهر اهمال‌کاری رهایی یابیم؟

فهرست:

• پیشگفتار
• قدردانی
• مقدمه: چرا ما باید اهمال‌کاری کنیم؟
• فصل اول: همه‌ی انسان ها اهمال‌کاری می‌کنند، ولی همه آنها اهمال‌کار نیستند
• فصل دوم: «من تحت فشار، عملکرد بهتری دارم» افسانه‌ی اهمال‌کاران برانگیخته
• فصل سوم: بلاتکلیفی: اهمال‌کاری در تصمیم گیری
• فصل چهارم: چرا خود تنظیمی با شکست مواجه می‌شود
• فصل پنجم: رسیدن به کمال، افسانه‌ای بیش نیست
• فصل ششم: آیا فناوری باعث شده است که ما راحت‌تر به اهمال‌کاری بپردازیم؟
• فصل هفتم: چرا زمان روزانه و همچنین نوع تکالیفی که باید انجام شوند، برای اهمال‌کاران اهمیت دارد؟
• فصل هشتم: سه R اهمال‌کاری: مقاومت، انتقام، پشیمانی
• فصل نهم: حمایت اجتمایی: پیش بردن کارها با کمک گردن از دوستان
• فصل دهم: اهمال‌کاری تحصیلی: چرا دانش‌آموزان، کارها را به تأخیر می‌اندازند و این تأخیر چگونه بر زندگی‌شان تأثیر می‌گذارد.
• فصل یازدهم: اهمال‌کاری در محل کار
• فصل دوازدهم: اهمال‌کاری و سبک‌های شخصیتی

انشتارات: ابن‌سینا_طب‌گستران