خرید کتاب چه زمانی و چگونه از کمال گرایی دست برداریم

کاملا طبيعي است که بخواهيد از تکرار اشتباه پرهیز کنيد؛ اما کامل و عالي نبودن، قسمتی از انسان بودن است.

با اينکه از افراد کمالگرا بخاطر تواناييهايشان اکثر اوقات تقدير ميشود، نگرانی پيوسته در زمينه جزئيات، ميتواند باعث آزار‌ آنها شود و نگذارد به تمام قابلیت های خود دسترسی پیدا کنند.

این کتاب شامل توصیه های ضروری و تمريناتی است که باعث جلوگيري از نگرانيها میشود و لذت بردن از زندگي را برای افراد کمال گرا آسان میکند.

نویسنده : مارتین آنتونی

ترجمه:هادی احمدی،سامان نونهال

انتشارات : انتشارات ابن سینا

سال چاپ : 1396

نوبت چاپ : اول

قطع : وزیری

شابک : ۹۷۸۶٠٠۸۸۷۴۲٠۱

تعداد صفحه : ۳۱۲