کتاب تربیت بدنی عمومی 1 و 2 انتشارات حتمی

menuordersearch
booktebgostaran.ir
سبد خرید شما خالی است !
تومان
سبد خرید
دسته بندی کالا ها
تخفیف ویژه
کتاب تربیت بدنی عمومی 1 و 2 انتشارات حتمی
 خرید کتاب تربیت بدنی عمومی 1 و 2 تالیف مهران قهرمانی، سارا کربلایی فر، یوسف پرهوده، محمد قهرمانی
...
(0)
(0)

کتاب تربیت بدنی عمومی 1 و 2 انتشارات حتمی

انتشارات حتمی

رنگ و مدل کالا
انتشارات حتمی
تعداد
+
_
عدد موجود
159,000 تومان
143,000 تومان

توضیح و ویژگی های مهم

معرفی کتاب تربیت بدنی عمومی 1 و 2 در پهنه گسترده جهان علم، تربيت بدني و علوم ورزشي از اهميت خاصي برخوردار­است. اين علم دامنه وسيعي از علوم مختلف را در ­بر مي‌گيرد و با به کارگيري روش‌­هاي علمي مي کوشد تا از راه کشف قوانين علمي مربوط به جسم و روان، به موثرترين روش رشد انسان دست يابد و حيطه کاري خود را گسترش دهد. در واقع مي‌توان گفت پديده تربيت بدني و ورزش يکي از دستاوردهاي علمي و فرهنگي جامعه بشري است که از توانمندي‌‌هاي بهداشتي، فرهنگي و اجتماعي قابل توجهي برخوردار­است.

سوالی دارید؟

برای مشاوره با شماره 02166417209 تماس بگیرید
محصولات مشابه
انتشارات حتمی
+
_
انتشارات حتمی
کتاب سرعت در ورزش انتشارات حتمی
کتاب سرعت در ورزش انتشارات حتمی 289,000 تومان 260,000 تومان
انتشارات حتمی
+
_
انتشارات حتمی
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان انتشارات حتمی
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان انتشارات حتمی 249,000 تومان 224,000 تومان
انتشارات حتمی
+
_
انتشارات حتمی
کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی انتشارات حتمی
کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی انتشارات حتمی 439,000 تومان 395,000 تومان
انتشارات حتمی
+
_
انتشارات حتمی
کتاب تربیت بدنی عمومی 1 انتشارات حتمی
کتاب تربیت بدنی عمومی 1 انتشارات حتمی219,000 تومان 197,000 تومان
انتشارات حتمی
+
_
انتشارات حتمی
کتاب الفبای ورزش حرفه ای انتشارات حتمی
کتاب الفبای ورزش حرفه ای انتشارات حتمی 199,000 تومان 179,000 تومان
انتشارات حتمی
+
_
انتشارات حتمی
کتاب تربیت بدنی عمومی تألیف هادی یاراحمدی،عباس محمدی انتشارات حتمی
کتاب تربیت بدنی عمومی تألیف هادی یاراحمدی،عباس محمدی انتشارات حتمی139,000 تومان 125,000 تومان
انتشارات حتمی
+
_
انتشارات حتمی
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان انتشارات حتمی
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان انتشارات حتمی649,000 تومان 584,000 تومان
انتشارات حتمی
+
_
انتشارات حتمی
کتاب راهنمای سلامت زنان شاغل انتشارات حتمی
کتاب راهنمای سلامت زنان شاغل انتشارات حتمی 189,000 تومان 170,000 تومان
انتشارات حتمی
+
_
انتشارات حتمی
کتاب کشش درمانی انتشارات حتمی
کتاب کشش درمانی انتشارات حتمی 239,000 تومان 215,000 تومان
انتشارات حتمی
+
_
انتشارات حتمی
کتاب طراحی تمرین برای گروه های ورزشی مختلف انتشارات حتمی
کتاب طراحی تمرین برای گروه های ورزشی مختلف انتشارات حتمی179,000 تومان 161,000 تومان

خرید تربیت بدنی عمومی 1 و 2 انتشارات حتمی

کتاب «تربیت بدنی عمومی 1 و 2 »
تألیف : مهران قهرمانی، سارا کربلایی فر، یوسف پرهوده، محمد قهرمانی
ویراستار علمی : مهران قهرمانی
تعداد صفحات : 164 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : دوم 1399

معرفی کتاب تربیت بدنی عمومی 1 و 2

در پهنه گسترده جهان علم، تربيت بدني و علوم ورزشي از اهميت خاصي برخوردار­است. اين علم دامنه وسيعي از علوم مختلف را در ­بر مي‌گيرد و با به کارگيري روش‌­هاي علمي مي کوشد تا از راه کشف قوانين علمي مربوط به جسم و روان، به موثرترين روش رشد انسان دست يابد و حيطه کاري خود را گسترش دهد. در واقع مي‌توان گفت پديده تربيت بدني و ورزش يکي از دستاوردهاي علمي و فرهنگي جامعه بشري است که از توانمندي‌هاي بهداشتي، فرهنگي و اجتماعي قابل توجهي برخوردار­است.
در این راستا این مجموعه با هدف آشنایی دانشجویان با مفاهیم و مبانی تربیت‌بدنی و علوم ورزشی و اهمیت آن در سلامت جسمانی و تندرستی نگاشته گردید. امید است راهنمایی­ مفید در ایجاد انگیزه جهت شرکت منظم در فعالیت‌های ورزشی به دور از هرگونه نگرانی از آسیب‌دیدگی و بیماری باشد.

تربیت بدنی عمومی 1 و 2

آنچه در کتاب تربیت بدنی عمومی 1 و 2 می‌خوانید :
بخش I تربیت ‌بدنی

  • فصل 1 اصول و مبانی تربیت‌بدنی و علوم ورزشی
  • اصول و فلسفه تعلیم و تربیت و تربیت‌بدنی
  • تعریف تربیت‌بدنی
  • اهداف جسمانی تربیت‌بدنی
  • اهداف روانی تربیت‌بدنی
  • اهداف اجتماعی تربیت‌بدنی
  • ورزش
  • بازي
  • تفریحات سالم
  • ورزش و اوقات فراغت
  • تربیت‌بدنی یا ابزار تعلیم و تربیت
  • تعلیم و تربیت و تربیت‌بدنی در دین اسلام
  • فصل 2 رفتار فردی و اجتماعی در محیط ورزش
  • بروز شخصیت اجتماعی
  • احترام به قوانین اجتماعی
  • قضاوت اجتماعی
  • بروز استعداد‌های اجتماعی
  • توانایی برقراری روابط اجتماعی
  • احیای حس مسئولیت پذیری
  • رفع خستگی فکری
  • ایجاد و تقویت قدرت ابتکار
  • تقویت و شکوفا ساختن استعداد رهبری
  • وظیفه شناسی، تقسیم کار و وظایف
  • پرورش قوای ذهنی، فعالیت‌های جسمانی و بازی
  • مبارزه با بی‌حوصلگی، دلتنگی و نگرانی
  • فصل 3 تندرستی و آمادگی جسمانی
  • آمادگی جسمانی
  • عوامل آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی
  • فصل 4 اصول خودآزمايي جسمي و حرکتي
  • قدرت عضلانی
  • استقامت عضلانی
  • توان عضلانی
  • چابکی
  • فصل 5 ورزش و سلامت
  • ورزش و اضافه وزن
  • ورزش و تصلب شرایین
  • ورزش و ناراحتی­‌های عصبی
  • ورزش و مصرف دخانیات
  • نوع ورزش و سلامت دستگاه قلب و عروق
  • فصل 6 بيماري‌­ها و ورزش
  • فواید تحرک بدنی
  • چاقی
  • فشار خون
  • بیماری‌های قلبی
  • کلسترول خون
  • دیابت
  • فصل 7 اصول ايمني و کمک‌­هاي اوليه
  • کمک‌­هاي اوليه
  • وظایف مربي ورزشی جهت رعايت اصول ايمني در هنگام فعاليت
  • اصول اساسي کمک‌­هاي اوليه در تربيت بدني
  • کیف کمک­‌های اولیه
  • بخش II (تربیت‌بدنی 2)
  • فصل 8 اصول تغذیه
  • تغذیه چیست
  • تغذیه و رابطه آن با بیماری
  • انواع موادغذایی
  • کربوهیدرات‌ها
  • اعمال و میزان مصرف کربوهیدرات‌ها
  • لیپیدها
  • اعمال و مقدار مصرف لیپیدها
  • پروتئین‌ها
  • انواع پروتئین‌ها
  • نقش پروتئین در بدن
  • منابع پروتئین
  • اعمال و میزان مصرف پروتئین‌ها
  • ویتامین­‌ها
  • نقش ویتامین­‌ها در بدن
  • مواد معدنی
  • نقش مواد معدنی در بدن
  • کلسیم
  • فسفر
  • آهن
  • الکترولیت‌­ها
  • آب و نقش آن در بدن
  • فصل 9 ناهنجاری­‌های وضعیتی بدن و حرکات اصلاحی
  • خط ثقل
  • مرکز ثقل يا مرکزجاذبه بدن
  • صفحه شطرنجي
  • خط شاقولي
  • وضعيت قرارگيري بدني طبيعي وغير طبيعي (هنجار و ناهنجار)
  • وضعيت بدني استاندارد (شاخص)
  • ارگونومي
  • تست نيويورک
  • مزاياي وضعيت بدني مطلوب
  • علائم و نشانه‌ها
  • عوارض وضعيت نامطلوب بدن
  • علل عمومي وضعيت بدني نامطلوب
  • عدم تعادل عضلاني
  • ساختار ستون فقرات و اندام‌ها
  • اهميت بررسي ستون فقرات و ناهنجاري‌هاي آن
  • ساختار ستون فقرات
  • استفاده از خط شاقولي براي تشخيص ناهنجاري‌ها
  • ناهنجاري‌هاي شايع ستون فقرات
  • ناهنجاري‌هاي اندام تحتاني
  • ناهنجاري‌هاي شايع اندام فوقاني
  • فصل 10 وضعیت­‌های صحیح حرکتی
  • وضعیت بدن در حالت مناسب
  • وضعیت صحیح بدن
  • نشستن
  • خوابيدن
  • نحوه صحیح خوابیدن
  • نحوه صحیح ایستادن
  • نحوه صحیح راه رفتن
  • حمل اشياء
  • نحوه صحیح خم شدن، بلند کردن و حمل اشیاء
  • فصل 11 مجموعه قوانین برخی از رشته‌های ورزشی
  • بدمینتون
  • شنا
  • فوتبال
  • هندبال
  • والیبال
  • بسکتبال

برای خرید و تهیه این کتاب اینجا کلیک کنید

 

خانهورود به حساب کاربریسبد خرید

صادقیه بزرگراه محمد علی جناح خیابان طاهریان
شماره تلفن ثابت: 02166417209، 02166417622

فروشگاه اینترنتی طب گستران


سایت فروشگاهی کتاب طب گستران با هدف ارائه خدمات در عرصه کتابخوانی و با بالا ترین کیفیت و سریع ترین زمان ممکن کتاب مورد نظر داوطلبان را به دستشان در سراسر کشور میرساند.
فروشگاه طب گستران بهترین تامین کننده کتبهای علوم پزشکی وابسته به تمامی ناشران علوم پزشکی پرستاری مامایی و دندانپزشکی

جستجو
گفتگو را شروع کنید
برای سفارش، اطلاع از موجودی و قیمت کتاب ها روی اکانت پشتیبانان ما کلیک کنید.
ما معمولا در کمتر از 5 دقیقه پاسخ می‌دهیم
طب گستران
پشتیبانی واتساپ
چطور میتونم کمکتون کنم؟